40代こどおばブログ

健康になりたい

2024-04-14から1日間の記事一覧

4/14 体調◎

数日の甲斐あって 体調少しずつ、改善の兆し 朝のお通じ 日中だるくない‼️ 眠くない 夕方の頭痛なし 嬉しすぎ パーフェクト💯 よろこびのなか 明日は 迷ったんですが あるところへ、行きます 明日、詳細告白します

4/13 歩き方

走り方フォームが気になると 歩き方も気になる 正しい歩き方意識しようと わたしあちこち見ながら 歩いたり走ったりしてるから 安定感がなく足動かしづらいのかな? 思って 頭固定前方意識して 歩きやすくなったけど 足とか最後のほう肩も痛みが 肩は力入れ…