2024-03-06 3/6 瞑想を はじめてみようかな 昔、勧められたことあって 別にあやしい宗教とかでは全くないですよ いつやるのか? 電車の行き帰り ただ息してるだけw ケータイ見ないで かなりリフレッシュできるようなんで 心穏やかに過ごしたいよね