変な時間に目覚めたな、、
生理中かつホルモンバランスが最近乱れきっとるせいか
夜なかなか寝付けない
眠りが浅いかつ、朝早く目覚める
睡眠不足
昼日中が一番睡魔のピークに
そして夜になるにつれ、覚醒するていうw
悪循環
でも昨日帰ったあとさすがに眠くて
カボチャの煮物だけかろうじて食べて寝落ち
今くらいに起床、、
こまるな
ちな、私は眠りがすごく深くなると、金縛りにあいやすい 筋肉かたまるんかな
むかし、某メンタリストさん開発のネヲチアプリ使ってみたら、確かに寝れる
けど、悪夢見る率も高かった
トシ取ると長時間寝れないな〜
