日記
今日も朝食後 ひろーい、公園へ行き 30分走りました 木々、草花、風、ときたま聞こえるカラスの声に囲まれて 断然いいじゃん 通り走るより 走りながら、色々考えました ●人に嫌われたからて、それが何なの？ ●時給に換算したら1000円くらいで働いてもの買う…
今朝、吉牛食べてから 新しい公園見つけて、30分走りました 緑や花に囲まれ、 お日様に照らされて 気持ちよく走れた 足も痛くない、もう 最近 色白より 少しくらい焼けていたほうが 魅力的に感じる☺️ 新しいマツパ行ったら お姉さんメチャ上手‼️ 気持ちよく…
今日は受診日 話してて、薬が効いてないてことになり 量増やされた 眠りがかなり深くなるから寝坊に気をつけねば それから、30分ランへ‼️ 足どこも痛みなし‼️ フォームこだわらなかったけど、楽に走れた‼️ やった〜〜 これが1番嬉しかったこと ちゃんと動画…
つまらんタイトル 今日はマチソワ（公演内容は別） 少し時間あったから、新緑の中で一休み 癒し エーステ冬の２部 ボロ泣きしすぎてマスクの中で鼻水大爆発 アイメイクが全て下まぶたに落ちた 男に捨てられてもこんなに泣いたことないよw いちばん泣いた つ…
今日は仕事のあとやること大杉た まず、ネットプリント 双眼鏡ビックカメで調達 戦闘服（色々考えたけど、BBA化してるからかわいいのも淡い色もその他の方々がお召しのも似合わないから、しっくりくるものにした） これの試着しようとしたら、脚太くてたるみ…
昨日は眠すぎて久々7時過ぎまで眠れた うれしい‼️ 整体後、推しの誕プレ買いにソラマチへ そのあと、昼食べてなかったからごはん食べて どうしても、走りたくて 走りに行っちゃいました 正しいフォーム意識して 意識して 5分も走れない涙 疲れすぎて無理 歩…
今日も朝30分ラン したら、 ひろーい公園大発見‼️ ラッキー きもちよく森林浴して帰ってきました わたし、超方向音痴で 今日初めての道でぐるぐる迂回した 帰り、必ず迷ってひたすら歩き回り迷子になりイライラするんですが 今日は冷静に行動振り返り、ちゃ…
朝5時起床 朝マックで朝食後 30分ラン 相変わらず、正しいフォームで30分走り続ける体力まだないから いつものペース 今日は違うコース その後は少なくなってきたジェナゲスト処方してもらいに病院へ で、整体へ 脚、細くなった‼️ なってる‼️ あと、引っ越し…
今日の朝 朝もはよから 上からドンドンドシンドシンめちゃ大きい音が 昨晩からうるさかった カッとなり 天井殴る またドンときたのでもう一度殴る あ、そうだった と薬飲もうとして 袋破ろうとしたら手震えてた なんか報復の報復も怖いし 更新待たずに 夏前…
今日は朝5時過ぎ起床… 朝マックしてから 30分ランへ 正しいランニングフォームを事前に見て 頭に入れて走ったら 確かに、身体に痛みやひきつりはなし しかし すぐに息があがる‼️ 10分で限界 私にはまだ、正しいランニングフォームで30分走る体力備わっていな…
すっかりきんにくんの筋肉TVにハマりまして 朝食取るようにしたけど 眠くてしにそうw 昼は、会社で肉超食べて ガッツリ食べて 倒れそうになるほど眠くなる涙 なぜ？ 最終兵器 エナドリ注入 血糖値上昇⤴️ 一気にお目覚め 体によくないの、わかってるんですが……
今日、マツエクオフして、マツパしに行ってきました 案の定 産毛とからんで下向きになっていたし、マツエク根元につきすぎて眼球に刺さっていた‼️ 違和感の原因、怖すぎる 施術中、わたしよく眠るんですが 夢をみた カラオケで、グッバイ宣言を歌っていた 熱…
朝起きて 骨スト用脚やせ筋トレ、屈伸して 30分ラン シャワー、掃除してから 友人と寿司🍣 美味すぎて語彙力喪失 グッズを思いのまま買いあさりw 友人宅で鑑賞会と信長のバースデーパーティー🎉 笑いすぎて腹いたい ごめんなるい
今朝、起きて骨スト用の脚やせ筋トレして 屈伸とかしてから 30分、走ってきました きつかったのは最初の10分だけ あとは楽でした ゆったりペースにしたんで 暑かったけど これなら続く‼️ 脚ほそくなーれ 30分走ったら、二駅くらい先まで行きました ランナー…
ディーア 佐藤信長くん‼️ おめでと 最後の20代を、満喫しておくれやす そんな今日は昼からマツエクへ行き 帰りに次狙ってる街（すみか）を2箇所調査に行きました ひとつめ、まあまあ ふたつめ 超気に入りました 家賃安くて新しめで、広いお部屋もある‼️ 今の…
何すかこの天候w 世も末や 朝から整体行く前マックコーヒー一杯で朝活 次のリタッチまで時間空いたから、 次に住む街の候補地散策 家賃激安エリアですぞ リタッチも終わり なんか熱っぽい やだあ まだ病み上がりだから？ 帰宅したら、夕飯スキップし 寝転が…
今日、休日診療の病院にかかる 結果 コロナとインフルＢ、まさかの両方罹患 そんなことあります？ しばらく休業です タミフルとか処方されたが 今回はかなり苦しい のたうち回っています 解熱剤を飲むとしばらくよくなるけど 切れたら熱で苦しくて眠れません…
この日は休日 ついに ジェノゲスト処方で病院へ！ 診察のため内診したら、小さい筋腫増えていた… でも、ようやく処方された‼️ 生理3日目から服用開始 たのしみ そんな今日は刀ミュ新作ソワレ 一言では言い尽くせないし ネタバレできないけど 沢山感動ポイン…
朝からマックでコーヒー一杯で朝活 そっから整体 終わったらパスタサラダ食べて ネカフェへ 静か〜に、骨盤矯正と股関節ストレッチとお尻痩せストレッチする笑 意外にできる 最後になんか脚痩せして帰ろ なんでこんなことしてるか？ 家の居心地悪いから ちょ…
永田聖いちろうくん かっこかわええ 最近 ようつべチャンネル登録過多のため 整理しました 最近痩せてきてます 野菜中心食事で ただね ケツがまだでかくて、下半身が不恰好 股関節ほぐさなってことで 勧められてストレッチしたけど 硬かったでーす バッキバ…
今日は10時に起床 実家で朝ごはんとケーキ食べて 昼送ってもらい 洗濯と洗い物 超合間に寝まくる 掃除機かろうじてかけて それ以外はダラダラゲームして 寝てた これからまた寝ます もう終わりと思っていた21歳の男子から 連絡きていた
この日は点滴と育毛の注射へ 点滴はじめて失敗され激痛 帰りに菜の花畑があり、綺麗と見惚れて ふと、下をみると Ｘにも投稿したんだけど、てんとう虫が交尾してた 滅多に観られないから見学させてもらっていた 半端なく腰振りしていて、転げ落ちていた 春だ…
今日は朝整体行って 午後、男性と会う予定だった でも、このひと なんか様子が変だった メッセージやり取り頻繁にしていたにもかかわらず LINE交換してから、 明らかにメッセージ送ってこなくて ？？？ なんとなく嫌な予感して、断ろうかなって 思ってたんだ…
リョーガールームの配信延期‼️ 残念😢 でも楽しみが先に延びたと考える リョーガくん、無理しないでね 元気でいつも楽しく過ごせますように 昨日買ったスニーカー履き心地よくて またイロチで買った リュックも買ったよ 楽チンがいちばん おやすみ、リョーガく…
どうも りょー婆でーす 今日はずっとうちにいた コロナワクチン予約して 諸々メンテ予約して スニーカーと食料品買って 昼寝して起床 不動産屋からメール クソジジイの家の工事 早まってごめんメール ちなその日仕事 せっかく休み取ったのに 氏ねジジイ これ…
男やもめの映画でないのよ 今日のオケラ 連続4件クレーム引き寄せに成功‼️ すごくね ねよ
今日はメンテ 整体行って、某個人美容クリニックへ カウセ行ってきた 結論 来月末、 片目（小さい方）を埋没します 皮膚被さって二重幅狭くなってて 幅広くして目を大きく 切開系は、元の形がよいから、不要とのこと その後、靴買いに行ったら ちょうどいま…
今日 ムカつく客 話長い客 おっかない妖怪クソババア2匹 食欲 痩せない 電車ですかしっ屁しながら隣座ってきたすだれハゲ おつかれ自分 明日、厄落としのためある所へ行ってこよ デート前にね はぁ、最近年寄りてか自分より年上がまじうざい、目に余る 老害…
私信w リョーガくん‼️ ヒプマイチケ取れたから行くよ〜‼️ はい この日、朝から まつエクへ 30分で仕上げてくれる早い、安い、上手いのお姉さん そのあとは美容院でリタッチとバングカット 整体でゴリゴリ（リョーガくんの魅力を語ってきた リョーガールのつ…
とにかく朝まで眠る❗️ため この日、夕飯は家からしろあえと金時豆持って 夕方職場の中休みに食べる 夕刻からコーヒー、炭酸、携帯は御法度 寝る前の音楽を電車で聞いて、寝るよ〜て準備 自宅着いたのが20時30分すぎ 歯磨きとメイク落としだけ、電気も暖房も…
