朝5時起床
朝マックで朝食後
30分ラン
相変わらず、正しいフォームで30分走り続ける体力まだないから
いつものペース
今日は違うコース
その後は少なくなってきたジェナゲスト処方してもらいに病院へ
で、整体へ
脚、細くなった‼️ なってる‼️
あと、引っ越しのことも
上がうるさいけど、金ないから更新まで我慢しなきゃ、消極的な気持ちが
こないだすぐ気に入った街がせっかくできたんだから、好きなお家が見つかったら、待たなくてもいいんじゃないの？後のことはなんとかなるでしょう
て、積極的な気持ちに変わってきた
我慢、不安から、好きを軸
これ、すごく大きい
もちろん、やられたら（デカい音鳴ったら）やり返したくなる、実際やり返しちゃうから先生のお力も必要だけど
この、私の好き、したい、望むことを考えるようになれたのは
走ってるからだと思う それだけじゃないけど
あと、野菜かな
なんか、楽しいこと考える時間が、少しずつ増えた
走ると、苦しいこともある でも、時間までやり切った後の爽快感が忘れられない
また走りたくなる
脳内麻薬で、エンドルフィンが出てるんだって
体が変わりだせば
何もかもが少しずつ、変わるかもしれない
