4/30 やっと

今日は受診日

話してて、薬が効いてないてことになり

量増やされた

眠りがかなり深くなるから寝坊に気をつけねば

それから、30分ランへ‼️

足どこも痛みなし‼️ フォームこだわらなかったけど、楽に走れた‼️

やった〜〜

これが1番嬉しかったこと

ちゃんと動画とか見てたこと、無駄じゃなかったんだ

いまあんまりいい状態じゃなくて、辛いんです

怒りがおさまらなくて

だから無理せず、生活調えるのを最優先

寝ます‼️