朝食後、
整体師さんに勧められた、ある公園に遠征
もちろんラン
キャップ、サングラス🕶️装置
動画でフォーム確認して、走る
5分でもやはりきつい‼️
5分休んで給水と動画見返し
また5分ラン
トータルで15分しか走れず
不完全燃焼…
やっぱりゆっくり、どんなフォームでもよいから
30分走り切りたい 強く思いました
帰りは、コメ活で、生活費とそれぞれ予算の見直しをしました
きりつめる
あと、騒音原因で精神科に通い出したこと
親に言ったほうがよいのか…
私は、タイミング見て言ったほうが良い気するかな
なんかもらえるなら、不動産会社に慰謝料てか病院の費用もらいたい
