40代こどおばブログ

健康になりたい

4/24 ピラティスともやもや

一見いい人が一番ヤバい

て本があるんですが

その通りと思いますね(自分含め)

みんなに避けられてたりする人のほうが

最近興味ある

さて、体力がさっぱりないところから

運動スタートさせて

食事ももうひとつ

キツい(と感じる)トレーニングでないと意味ない

そして🔰向け

筋トレより先に、ピラティスはじめました

お腹が雑巾絞りのごとく

きついです…涙

 

何があったわけではないけど

昔職場の超しごできの先輩から

「人はそもそも合わないんだよ」て言われました

有能で人望もあったんで

職場のお荷物ジジイから妬まれていました

行動にうつすのは、醜いだけ

あ〜 やっぱ人嫌いw