昨日遅く寝たのに5時起床
トシだわな〜
二度寝できず、部屋の収納の写メ撮り溜め、
収納諸々の採寸しました
近々、また契約で新しいお部屋行くので
さて、タイトル回収です
こんな（どんな？）私ですが、節約のため昼は弁当持参です
中身は
管理栄養士いずみさんのYouTube丸パクリ冷凍弁当❗️
冷凍できるのイイ(・∀・)よね、サイコーに楽です
手順もものぐさな私ができるほど簡単ですし
5日分冷凍できる！し
野菜取れるし
白飯の代わりに、オートミールと豆腐を混ぜたものを使うんですが
慣れるのに時間かかる 味、、匂いもちょっと
でも、最近イオンで買った「粒感しっかりオートミールごはん」にしたら、食べやすかった！
1番新しい動画のつくね弁当いま食べてるけど、超美味い❗️です
問題は夜 帰り遅いんでこれからご飯
カムジャタン鍋にします 鍋も切って入れるだけだから楽だし、野菜取れるし、独り身の味方だ これからの時期大活躍
大体夜は用意がめんどうだけど空腹なんで、わかめご飯とか、青菜ご飯とかとインスタント味噌汁で米で腹を満たす
ちな、コウケンテツさんレシピ
簡単なのに抜群に美味い❗️神だ神
で、肝心の痩せたかなんだけど
先日実家帰省したブログあげましたけど、そのとき「痩せた！」と言われました
運動は、していません
特に、いずみさんのレシピは断然痩せますね
身体がだんだん薄くなって、顔もシャープになってる実感あるし
体重測ってないけど、もうすぐ健康診断なんで結果チェックしときます
あと間食もしません（お金ないんでw） カフェイン中毒なんでコーヒーで満足できます
朝も、よくないのだけど、食べませんね
昔は甘いものないとダメだったけど、いまなくても全然ヘーキ タンパク質や栄養不足だと甘いものに走りがちになるそうなんで、
取れているのかな オートミールで
コスパよく、スタイルもよくなりいいことずくめ
この場をお借りして、いずみさん、コウケンテツさんありがとうございます
私の食卓はあなた様に支えられております
皆様もよろしければお試しください☺️
