今日は、朝早く起きてマック食べてから
30分走りました
別コースにしたが景色はイマイチでした
脚を細くしたいんで
骨盤矯正も入れました
痩せてきました
が、
胸がやはり減る
改善策は野菜沢山食べることかな
それから整体行って
足指を使えてない可能性あるかもと
ランニングの際、五本指ソックス着用勧められました
帰り買い物
自宅で野菜沢山摂るのは難しい
ランニングフォームも、考え出すと難しい
でも
気持ちだけは切らさぬようにと
わたしの心の師匠、きんに君は言ってくれてます
だから、やめません
パワー‼️
